足球怎么才能收好球（足球怎么收纳）

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• 1、足球接球有哪些 *** ?

足球接球有哪些 *** ?

1、接力量较小的来球，还可采用大腿垫接的 *** 。即接球腿屈膝上抬迎球接球，触球刹那，大腿相对稳定，接球部位肌肉适度紧张，将球向上垫起。可在空中或球落地后处理球。头部接球 高于胸部的来球可用头部接球。

2、足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。

3、迎撤：指以接球部位向前迎球，触球刹那向回引撤以缓冲来球力量的动作 *** 。迎球和引撤动作要协调连贯，引撤的时机要恰到好 处，迎撤的幅度与速度应与球速相对应，方能收到较好的缓冲效果。

4、（1）正面接地滚球：两人对面站立，相距10米左右．一人踢地滚球，另一人迎上去接球。（2）两人在跑动中进行传接球练。

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