后卫如何踢好球场边线（足球场上后卫怎么踢）

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本文目录一览：

• 1、八人制中后卫怎么踢
• 2、篮球后卫怎样训练

八人制中后卫怎么踢

1、攻要开守要缩 已方发球时，一般有一个边后卫有意靠近边线要球，对方进攻时边后卫要向中卫靠拢。

2、八人制要很注意盯人和上抢时机，一般来说少参与进攻，对方逼抢凶狠的话就直接开大脚，这样比你后场带球截断更受队友喜欢。更好的处理 *** 是传给无人盯防的中场队友或者精准长传找到前锋，不过这需要练习。。

3、人制一般踢二分之一场，就是标准球场的一半，小门，除了门将一般是331阵型，中场3个人很灵活，防守时后腰，进攻时前腰。

篮球后卫怎样训练

篮球后卫技巧：控球能力。控球的基本功必须扎实，胯下、背后、交叉，每一个成功的组织后卫都必须经历漫长的基本功练习。控卫最基本的工作就是把球安全从后场带到前场。分球。后卫需要做到精准、恰到好处的传球。

首先练习运球和控球，其次是投篮准度，组织进攻及眼观六路的传球，最后就是突破和防守技术了。运球要好，一个后卫，无论是得分后卫还是组织后卫，要做到球不离手，眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。

在青少年篮球训练中，一般性身体训练以速度、灵敏、弹跳为主，不过多增加力量和长距离耐力跑。

后卫投篮的练习方式很多，有自抛自投自抢投篮、有做快速摆脱动作之后接球投篮、有投篮假动作之后运球急停投篮等。

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